はだしウォーキングは健康に良いと思う。河川敷を歩いたり走ったりしてても…

この投稿内容は2020/09/27 19:06時点の情報です。

はだしウォーキングは健康に良いと思う。河川敷を歩いたり走ったりしてても、はだしの人なんか誰一人見ないけど。初めてはだしウォーキングをして以来１年以上経ったが、足の指の握力（地面をつかむ筋肉）が発達し、足の指と指の間がしっかり離れ、土踏まずのアーチがしっかりしてきたような気がする。